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【新冠状病毒科普知识】(54)如何帮助一线医务人员缓解心理压力。。

一线医务人员常见的心理压力有哪些?害怕亲戚朋友的担心。一线医务人员在一线工作时,会有“怕亲友担心自己”的想法,可能会因为不能兼顾家庭角色和责任而自责。持续紧张和紧张工作引起的压力。由于持续紧张和高强度工作,一线医务人员经常处于身心疲劳状态。如果他们没有得到良好的休息,他们可能会失眠和焦虑;如果工作受挫或工作不被理解,他们可能会有自责、无能为力或愤怒、敌意情绪。高自我要求与现实差距造成的心理压力。一线医务人员对自身要求过高,可能会造成一定的思想压力。

比如,当完全抢救出来的病人治疗效果达不到预期时,可能会迷失、抑郁、自我否定;或者看到其他医务人员忙碌有序地工作时,可能会觉得自己不如别人坚强,自身能力低下,或者不敢承认和表达自己的不良情绪,导致不良情绪的持续存在。如何帮助和支持一线医务人员?对已经在一线工作的医务人员,要合理安排班次,保证充足的睡眠和饮食,提供隔离的休息区和睡眠区。对即将到一线工作的医务人员,应开展岗前压力管理培训,建立积极应对压力的方式。

确保一线医务人员信息畅通,及时获取官方、医院和专业机构发布的疫情通报、医疗指导等信息;鼓励和促进同事之间的沟通和交流,加强与亲友的沟通和交流。社会各界应充分接受医务人员的消极情绪,如紧张、恐惧、焦虑、不满等;了解他们的疲劳、无助、身体不适、心理压力;支持和理解他们从一线调到工作或休息时不能承担工作负担。医院发现医务人员出现心理障碍时,应积极提供心理帮助,安排休息调整或主动安排替换。鼓励有心理困扰和应激症状的医务人员主动寻求帮助和自我调节。

来源:健康中国标签:。。

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